Célzás: A legpontosabb eredmény érdekében mérje meg magát az alsóneműben.

Nyak: Mérje meg a nyaka körül, mutatóujját helyezze a szalag és a nyak közé, hogy megkönnyítse az illeszkedést.
Mellkas: Mérje meg a mellkasa legteljesebb részét, tartsa szorosan a szalagot a hónalja alatt és a lapockái körül.
Derék: Mérje meg a derekát, valamivel a természetes dereka alatt, ahol általában a nadrágot viseli. Helyezze a mutatóujját a szalag és a teste közé, hogy könnyebben illeszkedjen.